{"id":11337,"date":"2025-09-03T15:29:17","date_gmt":"2025-09-03T15:29:17","guid":{"rendered":"https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/?p=11337"},"modified":"2025-09-03T15:29:18","modified_gmt":"2025-09-03T15:29:18","slug":"docentes-de-huimanguillo-fortalecen-su-bienestar-en-la-cuarta-sesion-del-diplomado-vida-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/index.php\/2025\/09\/03\/docentes-de-huimanguillo-fortalecen-su-bienestar-en-la-cuarta-sesion-del-diplomado-vida-saludable\/","title":{"rendered":"Docentes de Huimanguillo fortalecen su bienestar en la cuarta sesi\u00f3n del Diplomado Vida Saludable"},"content":{"rendered":"

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Huimanguillo, Tabasco, 2 de septiembre de 2025.<\/strong>
En un ambiente de reflexi\u00f3n y compromiso con la mejora de los h\u00e1bitos de vida, se llev\u00f3 a cabo en las instalaciones del Centro de Maestros No. 2703 de Huimanguillo<\/strong>, la cuarta sesi\u00f3n del Grupo 1 del Diplomado Vida Saludable<\/strong>, con el tema \u201cActividad f\u00edsica y h\u00e1bitos de sue\u00f1o\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

A la sesi\u00f3n asistieron 19 docentes frente a grupo, 2 directores y 1 supervisora<\/strong>, quienes participaron activamente en las din\u00e1micas y actividades propuestas. A trav\u00e9s de diferentes estrategias, los asistentes analizaron la relevancia de integrar la pr\u00e1ctica regular de actividad f\u00edsica y el establecimiento de adecuados h\u00e1bitos de sue\u00f1o como elementos fundamentales para la salud integral y el rendimiento tanto personal como profesional.<\/p>\n\n\n\n

Durante el desarrollo de la jornada, los participantes compartieron reflexiones valiosas en torno a sus propios estilos de vida, destacando que, en muchas ocasiones, los compromisos laborales y familiares los llevan a descuidar su bienestar. Coincidieron en que los contenidos del diplomado representan una oportunidad para replantear sus rutinas, generar conciencia sobre la importancia del autocuidado y adoptar peque\u00f1os cambios sostenibles que impacten de manera positiva en su vida diaria<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

El grupo estuvo bajo la conducci\u00f3n de la Mtra. Aurora M\u00e9ndez P\u00e9rez<\/strong>, quien gui\u00f3 la sesi\u00f3n a trav\u00e9s de actividades din\u00e1micas y participativas que propiciaron el di\u00e1logo y la construcci\u00f3n colectiva de aprendizajes. Por su parte, la Lic. Gladys Mar\u00eda L\u00f3pez Castillo, encargada del Centro de Maestros No. 2703 de Huimanguillo<\/strong>, dio puntual seguimiento al desarrollo del diplomado, reiterando la importancia de promover entre el magisterio espacios de formaci\u00f3n que, adem\u00e1s de fortalecer su pr\u00e1ctica educativa, contribuyan al cuidado de su salud f\u00edsica y emocional.<\/p>\n\n\n\n

Este diplomado se ha consolidado como un espacio de acompa\u00f1amiento y concientizaci\u00f3n<\/strong>, en el que los docentes reconocen la necesidad de priorizar su bienestar para as\u00ed influir positivamente en sus comunidades escolares. La cuarta sesi\u00f3n represent\u00f3 un momento clave para reforzar la idea de que el cuidado personal no es un lujo, sino una condici\u00f3n esencial para el desempe\u00f1o profesional y la calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n

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