{"id":12033,"date":"2025-09-30T17:25:40","date_gmt":"2025-09-30T17:25:40","guid":{"rendered":"https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/?p=12033"},"modified":"2025-09-30T17:25:40","modified_gmt":"2025-09-30T17:25:40","slug":"quinta-sesion-del-diplomado-vida-saludable-en-el-centro-de-maestros-no-2705-de-macuspana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/index.php\/2025\/09\/30\/quinta-sesion-del-diplomado-vida-saludable-en-el-centro-de-maestros-no-2705-de-macuspana\/","title":{"rendered":"Quinta Sesi\u00f3n del Diplomado Vida Saludable en el Centro de Maestros No. 2705 de Macuspana"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\"><\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Macuspana, Tabasco. 27 de septiembre de 2025.<\/strong><br>En el marco de las acciones de formaci\u00f3n continua impulsadas por la Secretar\u00eda de Educaci\u00f3n de Tabasco, a trav\u00e9s de la Direcci\u00f3n de Formaci\u00f3n Continua y Profesionalizaci\u00f3n, se desarroll\u00f3 en el <strong>Centro de Maestros No. 2705 de Macuspana<\/strong> la <strong>quinta sesi\u00f3n del Diplomado \u201cVida Saludable\u201d<\/strong>, impartida por la <strong>Mtra. Eloisa de Jes\u00fas \u00c1lvarez Pascual<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El prop\u00f3sito de esta sesi\u00f3n fue <strong>promover en el personal docente la incorporaci\u00f3n de h\u00e1bitos que favorezcan el bienestar f\u00edsico y emocional<\/strong>, como parte de un estilo de vida saludable que impacte tanto en su desarrollo personal como en su pr\u00e1ctica profesional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante la jornada, se abordaron temas clave relacionados con:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>La incorporaci\u00f3n de la actividad f\u00edsica en la vida cotidiana<\/strong>, reconociendo su importancia para prevenir enfermedades y mantener un adecuado nivel de energ\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La reducci\u00f3n del tiempo sedentario<\/strong>, a partir de estrategias sencillas que pueden aplicarse tanto en el entorno escolar como en el hogar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La adopci\u00f3n de h\u00e1bitos de sue\u00f1o saludables<\/strong>, indispensables para mejorar la concentraci\u00f3n, el rendimiento y la calidad de vida en general.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La metodolog\u00eda de la sesi\u00f3n incluy\u00f3 un <strong>proceso de sensibilizaci\u00f3n, observaci\u00f3n personal y concientizaci\u00f3n<\/strong>, con el fin de que cada participante pudiera reflexionar sobre sus propias pr\u00e1cticas, identificar \u00e1reas de oportunidad y tomar decisiones informadas para realizar cambios que conduzcan a una vida m\u00e1s sana.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>Mtra. Eloisa de Jes\u00fas \u00c1lvarez Pascual<\/strong> destac\u00f3 que estos espacios buscan generar un compromiso real con el autocuidado y con la promoci\u00f3n del bienestar, ya que maestras y maestros no solo son agentes de ense\u00f1anza, sino tambi\u00e9n modelos de h\u00e1bitos positivos para la ni\u00f1ez y la juventud.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De igual manera, se enfatiz\u00f3 la relevancia de que el magisterio reconozca la <strong>actividad f\u00edsica, la alimentaci\u00f3n balanceada, el descanso adecuado y el manejo de las emociones<\/strong> como ejes centrales de la salud integral, que adem\u00e1s influyen directamente en la creaci\u00f3n de ambientes de aprendizaje m\u00e1s arm\u00f3nicos y productivos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con la culminaci\u00f3n de esta quinta sesi\u00f3n, el colectivo participante reafirm\u00f3 su inter\u00e9s en <strong>dar continuidad al desarrollo de competencias relacionadas con el cuidado personal y el fomento de una cultura de salud<\/strong>, en consonancia con los objetivos de la <strong>Nueva Escuela Mexicana<\/strong>, que promueve la formaci\u00f3n de comunidades educativas m\u00e1s conscientes, activas y comprometidas con el bienestar social.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"460\" data-id=\"12035\" src=\"https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.03.22-AM-1024x460.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12035\" srcset=\"https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.03.22-AM-1024x460.jpeg 1024w, https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.03.22-AM-300x135.jpeg 300w, https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.03.22-AM-768x345.jpeg 768w, https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.03.22-AM-1536x690.jpeg 1536w, https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.03.22-AM-570x256.jpeg 570w, https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.03.22-AM-1110x500.jpeg 1110w, https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.03.22-AM.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"460\" data-id=\"12037\" src=\"https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.03.22-AM-1-1024x460.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12037\" srcset=\"https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.03.22-AM-1-1024x460.jpeg 1024w, https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.03.22-AM-1-300x135.jpeg 300w, https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.03.22-AM-1-768x345.jpeg 768w, https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.03.22-AM-1-1536x690.jpeg 1536w, https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.03.22-AM-1-570x256.jpeg 570w, https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.03.22-AM-1-1110x500.jpeg 1110w, https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.03.22-AM-1.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"460\" data-id=\"12036\" src=\"https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.03.22-AM-2-1024x460.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12036\" srcset=\"https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.03.22-AM-2-1024x460.jpeg 1024w, https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.03.22-AM-2-300x135.jpeg 300w, https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.03.22-AM-2-768x345.jpeg 768w, https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.03.22-AM-2-1536x690.jpeg 1536w, https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.03.22-AM-2-570x256.jpeg 570w, https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.03.22-AM-2-1110x500.jpeg 1110w, https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.03.22-AM-2.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Macuspana, Tabasco. 27 de septiembre de 2025.En el marco de las acciones de formaci\u00f3n continua impulsadas por la Secretar\u00eda de Educaci\u00f3n de Tabasco, a trav\u00e9s de la Direcci\u00f3n de Formaci\u00f3n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12033","post","type-post","status-publish","format-standard","category-noticias","czr-hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12033"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12033\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12038,"href":"https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12033\/revisions\/12038"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dsam.setab.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}