Centro de Maestros 2706 – Villahermosa, Tabasco
25 de noviembre de 2025
El día 25 de noviembre de 2025, en las instalaciones del Centro de Maestros 2706, se desarrolló el taller “Kit de Supervivencia Emocional”, dirigido al primer grupo de continuidad del proceso formativo relacionado con estrés, ansiedad y depresión. Esta acción académica forma parte de los esfuerzos que impulsa la Dirección de Formación Continua y Profesionalización para fortalecer el bienestar integral de las y los docentes en servicio.
El objetivo central del taller fue ofrecer herramientas teórico-prácticas que permitan a las y los participantes identificar, comprender y gestionar de manera saludable las emociones que surgen en el ámbito profesional y personal, especialmente aquellas vinculadas a las exigencias de la labor educativa.
Durante la sesión, las y los docentes:
- Reconocieron los principales factores detonantes del estrés y la ansiedad, tanto en el entorno escolar como en la vida cotidiana.
- Analizaron cómo estos elementos impactan su salud física, emocional y relacional, así como en su desempeño dentro del aula.
- Trabajaron técnicas de respiración consciente, relajación, autorreflexión y organización emocional, diseñadas para fortalecer la resiliencia y la capacidad de afrontamiento.
- Participaron en dinámicas de autoconocimiento que fomentaron la construcción de un espacio de confianza, apertura y escucha activa.
El taller se caracterizó por un ambiente cálido y colaborativo que permitió no solo el intercambio de experiencias, sino también la creación de redes de apoyo entre colegas, reconociendo la importancia de atender la salud emocional como un componente esencial para el desempeño docente y el bienestar personal.
La jornada fue facilitada y coordinada por la Mtra. Rita Elena López Fuentes, Responsable del Centro de Maestros 2706, quien acompañó de manera cercana todo el proceso formativo, asegurando una experiencia significativa para cada participante.
Con estas acciones, el Centro de Maestros 2706 reafirma su compromiso con brindar espacios de formación que promuevan una educación humanista, integral y orientada al desarrollo socioemocional de las y los docentes de Tabasco.
